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Yoga für Anfänger 

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Es ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat, und auch im Westen schon seit über 100 Jahren praktiziert wird.
Wir wenden die Übungsweise des Hatha-Yoga nach den Lehren von Swami Sivananda an. Dabei steht der Aspekt der Harmonisierung von Körper und Geist bei Ungleichgewicht, die Entwicklung versteckter Fähigkeiten und die Zufriedenheit mit sich selbst an oberster Stelle.
Um das zu erreichen, wenden wir bestimmte Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditationsübungen an.
Wenn Sie Fragen haben oder sich für einen Kurs anmelden wollen, gehen Sie bitte auf die Seite KONTAKT.

Fortlaufende Kurse, Einstieg nach vorausgehender Kontaktaufnahme jederzeit möglich!

Dienstagskurs: 10:45-11:45 Uhr

Pro Unterrichtseinheit (60 Minuten) 12,-€

5-er-Karte (6 Wochen gültig) = 52,50€

10-er-Karte (12 Wochen gültig) = 100,-€

Probestunde 6,-€

 

Mittwochskurs:  19:45-21:15 Uhr

Donnerstagskurs:  19:00-20:30 Uhr

Pro Unterrichtseinheit (1,5 Stunden) 15,-€      

5-er-Karte (6 Wochen gültig) = 67,50€        

10-er-Karte (12 Wochen gültig) = 130,-€      

Probestunde 7,50€

 

Kursbeitrag bitte überweisen an:

Alexandra Röhrer

IBAN: DE 53 7012 0400 8521 5000 02

BIC: DABBDEMMXXX

Verwendungszweck: Name, Kursname, Kurstag, Kurszeit